Allohuma ‘afini fii badani
Sekedar Lafadz
Mudahnya lisan
Keluh kesah
Pijakan Ikhtiar
Perubahan dimulai dari diri sendiri
Hargai diri
Manusia
Petuah Indah
Mengenal diri mengenal pencipta
Bukan binatang
Jasad, ruh dan akal
Struktur Jasad
Visualisasi
Bagian tubuh manusia
Porsi elemen, udara dan cairan
Satu kesatuan
Perbandingan komposisi yang sehat
Olah Fisik
Renang, latihan koordinasi
Imajiner dasyat
Sinkronisasi nafas
Gerak tangan dan kaki
Panah, latihan focus
Analogi khusyuk
Berkuda untuk leading
Tingkatan setiap manusia
Sholat, alternatif utama untuk olah fisik
Semuanya ada disini
Gerakan menyehatkan
Pola Makan
Teratur
Makan saat lapar
Sehat
Perut sumber penyakit
Puasa merupakan kunci
Kunci sehat
Manajemen Sakit
Sakit sebagai nikmat
Kesakitan yang menjadi
Barokalloh
Allohumma ‘afini fii badani
Penyebab fisik atau psisis
Penciptaan sempurna
Kestabilan jiwa
Solusi
Sebab Akibat
Sehat atau sakit
Perbaiki niat dalam do’a, Maksimalkan ikhtiar
Beruntunglah
Pepatah, Fisik Sehat Fikir Juga Sehat
Hasil Penelitian
Agenda olah fisik
Peregangan dan senam ringan
Sehat plus afiah
Demi masa
Kemanfaatan dalam kesehatan
